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常喝金銀花好處多 10大妙用9大禁忌記清楚


//www.shxke.icu2019-05-17 09:20:04飛華新聞共231次瀏覽

无限法则的女角色 www.shxke.icu 在《本草綱目拾遺》里金銀花被稱為夏天第一花,夏天喝不僅能清熱解暑,還能去除許多小毛病,全家老少都能喝,為了家人健康,好好看看!

金銀花的10大妙用

1、金銀花+紅棗:補氣養血

十個女人,九個氣血不足,尤其是夏天食欲下降,更容易出現氣血不足,用金銀花泡紅棗喝,不僅能補充氣血,還能改善膚色,讓臉色看上去更有光彩。

2、金銀花+冰糖:提神醒腦

夏天天熱,人經常無精打采,注意力不集中,用金銀花加冰糖泡水喝,不僅能提神醒腦、集中注意力,還能清除體內熱火,減少夏季的一些小毛病發生。

3、金銀花+玫瑰花:祛斑美白

夏季太陽曬得比較厲害,容易形成斑點,用金銀花加玫瑰泡水喝,可以促進黑色素分解、美白淡斑。

4、金銀花+菊花:祛除眼袋

熬夜容易形成眼細紋、黑眼圈和眼袋,常喝金銀花泡菊花水,可以清肝明目、促進眼周血液循環,對黑眼圈、眼袋有一定改善作用。

5、金銀花+山楂:緩解痛經、還可瘦身

痛經的妹子,那幾天苦不堪言,可以用金銀花泡山楂喝,不僅能改善痛經,對婦科炎癥有一定的緩解作用,不妨試試。因為山楂可以祛除體內淤血,改善血液流通,所以不僅可以緩解痛經,還可以達到瘦身減肥的效果,不過虛寒體質的妹子不能多喝。

6、金銀花+連翹:解毒止癢

夏季皮炎濕疹引起皮膚瘙癢,可以用金銀花泡連翹喝,金銀花清熱解毒、連翹祛濕止癢,兩者強強結合,效果明顯。

7、金銀花+枸杞:?;ぱ劬?、明眼亮眼

金銀花清除體內火氣,祛除眼睛紅血絲;枸杞滋補肝腎,清肝明目,改善眼疲勞,兩者一起泡水喝,可以讓我們的眼睛保持清澈明亮。

8、金銀花+蜂蜜:清熱降火、預防痘痘

金銀花可以清熱解毒,蜂蜜也有一定的解毒作用,而且還可以滋潤皮膚,清除體內火氣;金銀花和蜂蜜搭配,可以預防夏季上火長痘。

9、金銀花+薄荷:疏肝解郁、緩解頭暈

夏天天氣炎熱,人很容易出現頭痛眩暈的情況,金銀花清熱解暑、薄荷清涼心肺,香氣又可開竅通經。用金銀花泡薄荷一起喝,不僅能解決頭痛眩暈的情況,還可以疏肝解郁,舒緩夏季煩悶情緒。

10、金銀花+桔皮:清熱降火、潤肺止咳

夏天肺熱咳嗽最難好,有時一咳嗽就是半個多月,金銀花清熱降火、桔皮潤肺止咳。用金銀花加桔皮泡水喝,能改善呼吸道炎癥,一般連喝2-3天就有明顯好轉。

金銀花泡水喝的9大禁忌

方法/步驟

第一:切忌服用過量

金銀花性寒,服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對于身體的功效,一次性大量服用金銀花,這對于身體沒有好處只有壞處。

第二:月經期間禁止服用

金銀花性寒,所以在月經期間最好別服用,避免對身體造成不利的影響。

第三:脾胃虛寒的患者服用要慎重

金銀花是屬于寒性的,所以如果原本患者的身體就是屬于虛寒體質,而且容易體弱多病,就要慎用。

第四:服用季節的選擇

并不是一年四季都是適合服用金銀花的,專家建議,想要令身體獲得最好的保健,那么服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱,身體很容易出現中暑以及干渴的情況,這個時候服用金銀花能夠很好地起到生津止渴以及清熱解毒的作用。

第五:隔夜別服用

老中醫建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,并且隔夜之后最好不要服用,避免由于變質之后影響身體健康。

第六:不宜冷飲

需要特別注意的是,金銀花泡水喝的時候最好不要冷飲,因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況??梢雜每迮葜蟪萌確?,這樣才能夠更好地發揮金銀花的藥效以及營養價值。

第七:不能天天喝

上火之后服用最佳,每次選擇大約10克左右用開水沖泡,最好不要每天喝,否則對于脾胃的傷害比較大。

第八:乙肝患者不宜長期服用

老中醫告訴我們,乙肝患者不能長期將金銀花泡水喝,否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。

第九:其他

如果是一些脾胃比較虛寒,日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝,否則不利于身體健康。

結語:金銀花的10大妙用和9大禁忌,文中介紹的很詳細,希望大家能夠仔細了解,合理利用,避免陷入誤區造成傷害。

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